SII · Endométriose · FODMAPs

Le ventre gonflé dès le matin.
Les douleurs qui ne lâchent pas.
Les intestins qui décident à ta place.
Et si ça s'arrêtait enfin ?

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J'ai consulté Mme Balique au sein de son cabinet suite au conseil de mon médecin traitant, pour des douleurs chroniques à l'estomac et des ballonnements Elle m'a proposé un régime faible en fodmap (suspicion de syndrome du colon irritable) dont les résultats ont été spectaculaires dès 15j. J'ai beaucoup apprécié les outils qu'elle propose pour l'accompagnement de ce régime, sa disponibilité par message, ses explications très claires et étayées par la science. Je continue à la voir tous les mois et apprécie l'évolution du suivi qu'elle propose qui évite la frustration tout en étant très efficace. Je la recommande sans hésiter.

R.M. — douleurs chroniques et Syndrome de l'Intestin Irritable...
Tu te reconnais ?

Tu te lèves le matin avec le ventre déjà gonflé.
Les ballonnements, les douleurs abdominales et pelviennes, le transit imprévisible, constipation un jour, diarrhées le lendemain, parfois plusieurs fois par jour.
Tu ne sais plus quoi manger sans déclencher une crise.

Tu as essayé le sans gluten, le sans lactose, des compléments trouvés sur Internet.
Deux semaines après, les ballonnements sont revenus. Les douleurs aussi. Les diarrhées n'ont pas disparu.

Je suis passée par là. Le SII. L'endométriose. Des années à chercher seule, à être renvoyée à domicile avec "c'est le stress".

Je sais exactement où tu en es.
Et je refuse que tu passes des années de plus à chercher seule.

Ce qui change en une heure

Pour la première fois, quelqu'un regarde vraiment ce qui se passe.
Ton histoire. Tes symptômes. Ce que tu as déjà essayé. Ce qui coince.
Pas juste ce que tu manges. Toi.

Je ne te donne pas une liste d'aliments à éviter.
Tu ne repars pas avec un protocole copié-collé d'une autre patiente.

En une heure, tu sais enfin ce qui se passe. Tu repars avec TON plan.

Et si tu veux continuer, on construit la suite ensemble.

Déjà convaincue ? Tu peux réserver ta consultation directement ci-dessous. 🗓 Je réserve ma consultation — 60€ Tu hésites encore ? Réserve ton appel gratuit — 20 min
Alexandra Balique, diététicienne-nutritionniste

Moi c'est Alexandra Balique

Diététicienne-nutritionniste · Depuis 2017

Je suis passée par là.
Le SII diagnostiqué après des années d'errance, l'endométriose découverte bien plus tard.
Je sais ce que c'est de ne pas être crue.
De chercher seule. D'essayer sans résultats.

J'accompagne mes clientes avec tout ce que j'aurais voulu qu'on me donne dès le début :
- quelqu'un qui écoute vraiment ton histoire
- des conseils adaptés à ta vie
- tu repars avec un plan qui te correspond vraiment

Consultation à la carte
60€
  • 1 consultation d'1h en visio ou au cabinet
  • À réserver autant de fois que tu le souhaites
  • Sans engagement de durée
💸 Remboursement possible selon ta mutuelle, renseigne-toi ! 🗓 Je réserve ma consultation — 60€ Réserve ton appel gratuit
— 20 min pour savoir si je peux t'aider
Elles témoignent
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J'ai consulté dans le cadre de douleurs abdominales et intestinales liées à plusieurs intolérances, ainsi qu'à une endométriose. Elle est très à l'écoute, bienveillante, et prend le temps de comprendre en détail la situation. Ses conseils sont clairs, adaptés et faciles à mettre en pratique. Je la recommande vivement à toute personne cherchant un accompagnement sérieux et personnalisé.

C.B. — Endométriose et douleurs abdominales
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J'ai un intestin irritable depuis de nombreuses années et aucun autre médecin, naturopathe, diététicien ne m'a autant aidé que Alexandra Balique. Grâce à son suivi et son soutien, j'observe déjà de petits changements en moins de 2mois.

R.B. — syndrome de l'intestin irritable
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Alexandra est très à l'écoute et grâce à ses conseils je vis beaucoup mieux. Merci. Je recommande Alexandra les yeux fermés.

P.F. — Syndrome de l'Intestin Irritable
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L'accompagnement d'Alexandra est très sérieux et très professionnel. Il me permet de me sentir plus sereine et bien épaulée dans ce parcours fastidieux du SII...

E.F. — Syndrome de l'Intestin Irritable
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Un accompagnement au top ! Diagnostiquée du syndrome du côlon irritable, j'ai été suivie en visio par Alexandra et je me suis sentie en confiance dès la première séance. Bienveillante, douce et très réactive grâce à la plateforme où je partageais mes repas et mes questions. Elle m'a appris à mieux manger en fonction de ce que mon corps tolère, en me proposant des alternatives et des recettes adaptées. Son protocole étape par étape m'a vraiment aidée à mieux vivre avec ce syndrome. Je la recommande les yeux fermés !!

C.K. — Syndrome de l'Intestin Irritable

Dans 6 mois sans rien changer
les ballonnements seront toujours là.
Les douleurs aussi. Les crises aussi.

Ou tu prends une heure maintenant.
Et tu repars avec TON plan, enfin un point de départ qui te ressemble. 🗓 Je réserve ma consultation — 60€ Réserve ton appel gratuit
— 20 min pour savoir si je peux t'aider 🔒 Paiement 100% sécurisé · Remboursement possible selon ta mutuelle

FAQ

Cette consultation est-elle adaptée à l'endométriose ET au SII ?

Oui. Je travaille avec les deux pathologies au quotidien, et souvent ensemble, parce qu'elles coexistent fréquemment. Que tu aies un diagnostic, une suspicion, ou les deux à la fois, la consultation part de ta situation, pas d'un protocole préétabli.

Qu'est ce que j'obtiens concrètement ?

Tu repars avec un plan nutritionnel personnalisé, adapté à tes symptômes, à ton quotidien, à ce que tu as déjà essayé. Pas une liste d'aliments à éviter. Un plan qui te correspond à toi, avec des premières pistes concrètes à mettre en place dès la semaine suivante. Et on réajuste à chaque rdv, si tu veux que l'on continue ensemble.

J'ai déjà essayé plein de choses. Pourquoi ça marcherait cette fois ?

Parce qu'on ne repart pas de zéro. On part de ce que tu as déjà essayé, de ce qui n'a pas tenu, et de pourquoi. C'est exactement là que la consultation est utile : comprendre ce qui coince pour toi, pas appliquer une solution générique de plus.

Est-ce que je suis obligée de passer à une formule plus chère ?

Non. La consultation à la carte est une offre complète en elle-même. Tu peux la renouveler à ton rythme, selon tes besoins et ton budget, sans engagement, sans obligation de basculer vers un suivi long. Si à un moment tu veux aller plus loin avec un accompagnement mensuel, c'est possible. Mais ce n'est pas une condition pour avancer.

Combien de séances vais-je devoir faire ?

Il n'y a pas de réponse universelle, et je te mentirais si je t'en donnais une. Certaines clientes repartent avec des changements concrets dès la première consultation. D'autres choisissent de continuer régulièrement pour ajuster. Ce que je peux te dire : une heure suffit pour sortir du flou et avoir un cap clair.

Je n'ai pas beaucoup de temps entre mon travail et ma famille.

La consultation dure une heure, en visio depuis chez toi. Pas de déplacement, pas de salle d'attente. Et le plan qu'on construit ensemble est pensé pour s'adapter à ta vie telle qu'elle est, à tes contraintes. Tu avances à ton rythme, sans pression.

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Je suis professionnel de santé enregistrée à l'ARS. Je possède un numéro ADELI et RPPS.

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